Tule kuulemaan aivokunnosta ja tasapainosta!

Fysioterapeutti, terveystieteiden maisteri ja FT Matti Vartiainen luennoi aivojen merkityksestä arjessa, työssä ja harrastuksissa.

Aivot säätelevät liikettä, ajattelua ja havaintoja – mutta usein huomaamme tämän vasta, kun tasapaino horjuu tai olo tuntuu kuormittuneelta. Hyvä aivokunto edellyttää vireyttä, joka rakentuu mm. unesta, ravinnosta ja palautumisesta. Aivoterveyteen kannattaa kiinnittää huomiota jo nuorena – viimeistään keski-iässä. Tiedätkö, mikä on sinun aivokuntosi?

Paikka: Kampin palvelukeskuksen (Salomonkatu 21, Helsinki) juhlasali

Aika: 12.6.2025 klo 11–12

Tapahtuma on osa Helsinki-päivän ohjelmaa.

Tervetuloa!