Suomessa valtaosa aivovammoista – jopa 60 prosenttia – tulee kaatumisten ja matalalta putoamisten seurauksena. Siksi etenkin talvikeleillä kannattaa kiinnittää huomiota pystyssä pysymiseen.
Liukkaat kelit yllättävät joka talvi. Pysy pystyssä -kampanja muistuttaa, että ennakointi, sään seuraaminen ja sopivat jalkineet ovat keskeisiä keinoja vähentää kaatumistapaturmia liukkailla keleillä.
Tarkista jalankulkusää ennen liikkeellelähtöä
Ennakointi on yksi tärkeimmistä tekijöistä liukastumisten ehkäisyssä. Pelkästään lämpömittaria katsomalla ei saa tietoa siitä, ovatko kulkuväylät liukkaat.
”Ennen liikkeelle lähtöä on tärkeää tarkistaa jalankulkusää Ilmatieteen laitoksen sivuilta tai kännykän sääsovelluksesta. Lisäksi paikasta toiseen siirtymiseen on syytä varata tavanomaista enemmän aikaa. Varoituksia on hyvä seurata jo edellispäivänä. Kävellessä on tärkeää keskittyä kävelyyn puhelimeen katsomisen sijaan”, muistuttaa ylimeteorologi Sari Hartonen. ”Itsensä lisäksi voi aiheuttaa vaaraa myös toisille. Liukkaalla voi toinen mennä helpommin nurin pienestäkin töytäisystä”, jatkaa Sari Hartonen.
“Toisten huomioon ottaminen on tärkeää myös tilanteissa, joissa kohdataan esimerkiksi liikkumisen apuvälineitä käyttäviä ihmisiä. Heidän voi olla vaikeaa reagoida nopeasti muuttuviin tai yllättäviin tilanteisiin”, muistuttaa Invalidiliiton esteettömyysasiantuntija Johanna Hätönen.
Nyt on hyvä hetki tarkistaa talvijalkineet ja kaivaa liukuesteet esiin
Kengillä on suuri merkitys pystyssä pysymiseen. Sään mukaan valitut kengät sekä liukuesteet tai nastat antavat varmuutta jokaiselle askeleelle. Pehmeäpohjaiset, matalakanteiset sekä kuvioidut pohjat kengissä pitävät paremmin kuin sileä- ja kovapohjaiset vaihtoehdot. Liukuesteet ja nastakengät ovat tehokkain tapa ehkäistä liukastumisia.
Juhli turvallisesti myös pikkujouluissa
Pikkujoulukausi lisää illanviettoja ja liikkeelläoloa pimeään aikaan. On hyvä muistaa, että tällöin jokainen meistä on ainakin pienen hetken jalankulkija. Kun varaa siirtymiin aikaa, valitsee kengät kelin mukaan ja jättää puhelimen taskuun kävellessä, liikkeellä olo on huomattavasti turvallisempaa. Myös maltillinen alkoholinkäyttö pienentää kaatumisriskiä.
Pysy pystyssä -kampanja käynnissä 12.-25.1.2026
Tammikuussa toteutettava Pysy pystyssä -kampanja muistuttaa konkreettisista keinoista valmistautua talven liukkaisiin keleihin. Pienellä ennakoinnilla talviliikkuminen sujuu kuin Strömsössä.
Kuva: Kotitapaturmaverkosto