Suurin osa aivoinfarkteista on ehkäistävissä hoitamalla keskeiset riskitekijät: kohonnut verenpaine, tupakointi, keskivartalolihavuus, vähäinen liikunta, epäterveellinen ruokavalio, diabetes, eteisvärinä ja kohonnut kolesteroli.
Aivoverenkiertohäiriön sairastamisen jälkeen on erityisen tärkeää hoitaa riskitekijät ja tunnistaa piilevät riskit, sillä näiden ehkäisyllä ja oikealla hoidolla voidaan huomattavasti vähentää sairauden aiheuttamaa vammaisuutta ja pienentää uuden aivoverenkiertohäiriön riskiä.
Omahoito tiivistettynä:
- Riskitekijöiden seuranta ja hoito (erityisesti diabetes, verenpaine, kolesteroli)
- Savuttomuus ja terveet elintavat
- Säännöllinen liikunta ja terveellinen ravitsemus