Maanantaina 4.11.2024 klo 17.00–18.15 aiheena on Työn ja vapaa-ajan yhdistäminen. Koulutus on suunnattu erityisesti alle 35-vuotiaille työuran alkupuolella oleville henkilöille, joilla on MS-tauti, harvinainen neurologinen sairaus, liikehäiriösairaus tai aivovamma.

Työ ja vapaa-aika rytmittävät työssä käyvän arkea. Parasta on silloin, kun vapaa-aikaa on riittävästi sekä palautumiseen että vapaa-ajan aktiviteetteihin. Joskus käy niin, että työ vie kaikki voimavarat ja vapaa-aika menee pelkästään palautumiseen. Joskus taas “vapaa-aikaan” kuuluu sellaisia velvollisuuksia, jotka vievät voimavaroja ja vaikeuttavat työstä palautumista. Tällöin ihminen saattaa vain suorittaa arkea eteenpäin pysähtymättä, kunnes lopulta se kuuluisa kamelin selkä katkeaa. Tule pohtimaan yhdessä miten työn ja vapaa-ajan saisi tasapainotettua parhaalla mahdollisella tavalla, pysähdy hetkeksi miettimään omaa arkeasi ja sen voimavaroja antavia ja syöviä elementtejä.

Syyskuun lopusta marraskuun alkuun järjestetään webinaarisarja ”Askeleita työuran alkuvaiheissa”, mikä koostuu viidestä verkkokoulutuksesta sisältäen alustusta päivän aiheesta, mahdollisia kokemuspuheenvuoroja sekä yhteistä keskustelua. Koulutusten teemat ovat Urasuunnittelu, työnhaku ja työkyky, Näkymättömät oireet työssä, Näkyvät oireet työssä, Ihmissuhteet työpaikalla sekä Työn ja vapaa-ajan yhdistäminen. Koulutus on suunnattu erityisesti alle 35-vuotiaille työuran alkupuolella oleville. Koulutussarjan tavoitteena on antaa eväitä oman työkyvyn ja työssä jaksamisen edistämiseksi sekä tukemiseksi mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Verkkokoulutusten teemat ja päivämäärät: Urasuunnittelu, työnhaku ja työkyky 30.9.2024, Näkymättömät oireet työssä 7.10.2024, Näkyvät oireet työssä 21.10.2024, Ihmissuhteet työpaikalla 28.10.2024, Työn ja vapaa-ajan yhdistäminen 4.11.2024. Jokaiseen koulutukseen ilmoittaudutaan erikseen.